Diabēta kontrole jums tuvam cilvēkam var būt sarežģīts uzdevums. Jūs varat viņam palīdzēt vairākos veidos.
Uzziniet vairāk par cukura diabētu
Par diabētu tiek izplatīts daudz nepatiesas informācijas, bet jums jāzina, kā vislabāk palīdzēt jums tuvajam cilvēkam. Tādēļ jums ieteicams:1,2
- Apmeklēt ārstu kopā ar sev tuvo cilvēku, ja viņš tam piekrīt
- Kopā ar sev tuvo cilvēku apmeklēt diabēta apmācības nodarbības
- Izmantot informāciju no drošiem avotiem, piemēram, no Amerikas Diabēta asociācijas (ADA), no Eiropas Diabēta Asociācijas (EASD), Diabetes UK u.c.
Motivēt un iedrošināt sev tuvo cilvēku
- Jums un jums tuvajam cilvēkam ir vajadzīgs laiks, lai pieņemtu diabēta diagnozi un pielāgotos ar to saistītām dzīvesveida izmaiņām:1,2
- Ļaujiet visam notikt bez steigas
- Jums nav visu laiku jābūt optimistiskam, reizēm ieteicams arī atklāti aprunāties par savām un jums tuvā cilvēka bažām
- Atbalstiet pacientu, bet nekļūstiet uzstājīgs
- Atbalstiet visas nepieciešamās dzīvesveida izmaiņas, dariet visu kopā – gan vingrojiet, gan gatavojiet ēst
- Mudiniet sev tuvo cilvēku regulāri pārbaudīt un reģistrēt cukura līmeni asinīs; tā viņš labāk redzēs, cik pareizi viņš kontrolē savu slimību
- Mudiniet jums tuvo cilvēku vērsties pie ārsta, ja jums vai viņam rodas bažas par diabēta kontroli vai par cukura līmeņa svārstībām asinīs